花粉症、アレルギー性鼻炎対策 鼻うがいは痛くない？
こんにちは。aikoです。
突然ですが、皆様は花粉症でしょうか？
いまや国民病とも言える [ 花粉症 ]
悩んでいらっしゃる方、多いのではないでしょうか？
私は子供の頃から鼻がとても悪く
花粉、ハウスダスト等
重度のアレルギー性鼻炎です（泣）
くしゃみ、鼻水、鼻詰まりに
数十年 悩んでいました・・・
３年前、脳ドックに行ったとき、副鼻腔炎を指摘され
近隣の耳鼻科へ行ってみました。
その耳鼻科で副鼻腔炎と上咽頭炎と診断されて
鼻うがいを勧められました。
鼻うがいなんて、痛いんじゃない？
面倒そう・・・
そんな風に思っちゃいますよね・・・
自分で用意するなら
- 水を一度沸騰させる
- 人肌程度まで冷ます
- ９％の塩水にする
- 100円ショップなどで買ったそれらしい容器に入れる
- 鼻うがいする
といった手順になります。
９％の塩水・・・？
薬剤師さんが、作り置きは良くないので
毎回作らないといけないと・・・
・・・え？
毎回？
朝晩２回、毎日やるのに？？
思わず
「めんどくさっ！」
と言ってしまいました（笑）
なので、薬局で売っていた
[ サイナスリンス ] という商品の
お試し用のキットを購入してみました。
鼻うがい用のボトルと１つとサッシュ
（塩化ナトリウム等調合済みの粉末）
が10包入っていました。
一度沸騰させて、人肌位になったお湯を
ボトルに入れて、その中にサッシュをいれて
シャカシャカと混ぜたら
鼻うがいスタート。
これが 全然痛くない！
とてもスッキリします♪
私は３年近くほぼ毎日
朝晩 鼻うがいをしています。
鼻の調子が悪い時もありますが
何時間も鼻水が止まらない、といった事は
無くなりました。
もはや鼻うがいをしない方が
気持ちが悪い（笑）
薬局で買うと割高なので
ネットで買っています。
鼻の調子で悩んでいる方
鼻うがい、試してみるのはいかがでしょうか？
